C’est quoi?
La Spiraldynamik® est un concept d’anatomie-fonctionnelle ou de dynamique corporelle. Elle est un mode d’emploi pour le corps en mouvement de la tête au pieds et nous apprend à l’utiliser de manière coordonnée dans les divers situations de la vie.
Son origine?
Le concept de la Spiraldynamik a été conçu et développé par le médecin suisse Christian Larsen et par la physiothérapeute française Yolande Deswarte dans les années 80. L’entreprise Spiraldynamik® Med Center AG à Zurich gère directement voire, sous licence des centres médicaux en Suisse, en Allemagne et en Autriche. La Spiraldynamik Akademie AG forme des médecins, des thérapeutes et des pédagogues dans la méthode Spiraldynamik.
Pourquoi « spirale » et pourquoi « dynamik »?
La spirale, ou autrement dit la torsion tridimensionnelle entre deux points – ou deux pôles – donne de la stabilité aux articulations sans les « bloquer » ou « verrouiller » et permet une dynamique plus efficiente par la suite. Dans l’évolution naturelle de notre corps au file des millénaires, la structure de la spirale s’est avérée efficace pour notre corps et s’est alors inscrite en nous. A commencer par la structure de l’ ADN! Elle est omniprésente dans la coordination motrice et le garant pour ménager nos articulations, ligaments et muscles.
Un bel exemple est la colonne vertébrale qui s’étire et s’organise entre les deux pôles tête et bassin. Les articulations intervertébrales sont orientées de façon à autoriser des mouvements tridimensionnels, comme la torsion spiralique de la colonne dans la marche ou la course.
La ceinture pelvienne et la ceinture scapulaire peuvent ainsi « swinger » en opposition et en torsion quand nous nous déplaçons. Le corps garde un bon équilibre autour de l’axe en se propulsant d’un pied à l’autre et économise de l’énergie.
L’objectif central de la Spiraldynamik® est donc de préserver cette organisation 3D et de nous familiariser avec les principes anatomiques essentiels pour que nos mouvements restent fonctionnels. Elle nous donne ainsi la possibilité de participer activement et consciemment au maintien de l’harmonie de notre corps.
La Spiraldynamik®:
– propose des outils pratiques pour sentir et aiguiser la perception de notre corps et nous aide ainsi à mieux comprendre nos schémas posturaux
– donne des informations anatomiques clés et accessibles à tous
– permet de percevoir et comprendre la logique du mouvement dans sa globalité
– est un guide pour nos gestes quotidiens, sportives et artistiques afin que bouger reste un plaisir le plus longtemps possible!
La Spiraldynamik® propose ainsi une façon de voir le corps pouvant nourrir votre pratique et compléter vos connaissances.
A qui s’adresse la Spiraldynamik®?
Elle s’adresse à tou-te-s celles et ceux pour qui bouger est un élément central dans leur vie, soit parce que le corps est votre outil de travail (artistes, pédagogues du mouvement,etc.), ou parce que vous exercer un métier thérapeutique (Kinésithérapie, Ostéopathie, Shiatsu, Massage divers, etc.), ou parce que vous aimez faire du sport et souhaitez améliorer votre pratique, ou alors parce que vous souhaitez tout simplement mieux connaitre votre corps afin d’en prendre soin.