Le Shiatsu est une pratique traditionnelle japonaise d’accupression le long des méridiens, trajets énergétique parcourant tout le corps. Des évènements difficiles de la vie, mais aussi un manque d’hygiène de vie peuvent créer des bloquages, troubler la circulation énergétique et ainsi créer des déséquilibres et des maladies à long terme. Le shiatsu stimule le rééquilibrage de l’énérgie et aide à retrouver une harmonie.
Dans ces massages je combine rééquilibrage énergétique, par l’accupressure (pressions du pouce, de la paume, du coude), mobilisations et étirements doux et relaxants de tous le corps, basés sur le mouvement de la spirale.
L’objectif est autant la détente profonde que l’harmonisation du tonus musculaire. Recharger ses « batteries », se sentir plus léger, calme et présent à son corps. Les mouvement réguliers et délicats des mobilisations, tel le flux et reflux d’une vague, visent à détendre les tissus afin de redonner plus d’espace dans le corps et d’augmenter ainsi la liberté articulaire.
Ces massages agissent positivement en cas de stress, de troubles du sommeil, maux de dos, certains maux de tête, douleurs articulaires, troubles digestifs, de sensation de mal être.
Ils peuvent se pratiquer habillé d’un vêtement souple et léger.
Certaines mobilisations et lissages nécessitent l’utilisation d’huiles pour fluidifier le geste.